Nutrición presencial para mejorar tu cuerpo, tu salud y tu relación con la comida.
Te ayudamos a ordenar tu alimentación con un plan personalizado, realista y adaptado a tu vida: pérdida de grasa, mejora digestiva, salud clínica, rendimiento o cambio de hábitos.
Necesitas una estrategia que puedas mantener incluso cuando tu semana no sea perfecta.
Llevas tiempo intentando cuidarte, pero no terminas de encontrar el camino.
Muchas personas no fallan por falta de voluntad. Fallan porque siguen planes que no encajan con sus horarios, gustos, vida social, digestión o contexto real.
- Quieres perder grasa sin vivir con hambre ni ansiedad.
- Comes “bien”, pero no ves resultados claros.
- Tienes hinchazón, molestias digestivas o digestiones pesadas.
- Necesitas organizarte mejor con comidas, trabajo y vida familiar.
- Quieres mejorar tu rendimiento, salud o composición corporal.
- Te cuesta mantener hábitos cuando sales de la rutina.
No trabajamos con dietas genéricas. Trabajamos contigo.
El objetivo es que salgas de consulta sabiendo qué hacer, cómo organizarte y por qué cada decisión tiene sentido para tu caso.
Plan adaptado a tu vida
Horarios, gustos, comidas fuera, familia, entrenamientos, patologías y nivel de adherencia.
Evolución medible
Valoramos composición corporal, sensaciones, hábitos y progreso para ajustar con criterio.
Salud y rendimiento
No miramos solo el peso. Trabajamos digestión, energía, salud, composición corporal y bienestar.
Servicio presencial mensual
Dos opciones según el nivel de seguimiento que necesites. Si tienes dudas, te orientamos para elegir la más adecuada.
Presencial mensual básico
Para personas que quieren una pauta clara y una sesión mensual de control.
- 1 sesión presencial al mes.
- Valoración inicial.
- Análisis de composición corporal.
- Anamnesis completa e individualización.
- Menú de 7 días o programa nutricional personalizado.
- Resolución de dudas vía WhatsApp.
Presencial con revisión
Para quienes necesitan más seguimiento, ajustes y acompañamiento durante el proceso.
- 2 sesiones presenciales al mes.
- Valoración inicial completa.
- Análisis de composición corporal.
- Anamnesis completa e individualización.
- Menú de 7 días o programa nutricional personalizado.
- Cambio de menú en cada consulta si es necesario.
- Resolución de dudas vía WhatsApp.
Un proceso claro desde la primera consulta.
Valoramos tu punto de partida
Objetivo, hábitos, horarios, historia dietética, composición corporal, digestión, entrenamiento y contexto personal.
Diseñamos tu estrategia
Creamos una pauta adaptada a ti: realista, flexible y enfocada en mejorar adherencia, salud y resultados.
Ajustamos según tu evolución
En las revisiones vemos qué funciona, qué cuesta mantener y qué hay que cambiar para seguir avanzando.
Lo que dicen quienes ya han trabajado con Rubi Nutrición.
Opiniones reales de pacientes que destacan el trato cercano, la personalización, el aprendizaje y la facilidad para mantener el proceso.
“Para mí está siendo un placer llevar mi dieta con María, comiendo de todo, sin hambre, con tus caprichos de vez en cuando y sobre todo con el cariño y comprensión con que te lleva. Me ha cambiado la vida.”
“Lo mejor que puedes hacer es empezar a trabajar con Rubi si quieres cumplir tus objetivos. Es un profesional de 10, siempre atento a tus dudas y necesidades. Recomendable al 100%.”
“Jose Alberto es como persona 10 y como profesional 1000. Todo un profesional que se desvive por su trabajo y sus clientes. Valora todo y más, y con ello te aporta un plan de comidas increíble.”
“Tienes un programa personalizado de pérdida de peso muy fácil de hacer. Vas perdiendo peso a la par que disfrutas del proceso, 100% recomendado, además de un trato excelente.”
“El mejor nutricionista especializado en entrenamiento que conozco. Ofrece asesoramiento de lo más actualizado e individualizado para lograr cada objetivo. Recomendable 100%.”
*Reseñas extraídas de Google. Algunas opiniones largas se muestran de forma resumida para facilitar la lectura.
Dudas normales antes de empezar.
Depende de tu caso. Podemos trabajar con menú, estructura flexible, pautas o combinaciones. Lo importante es que entiendas cómo aplicarlo.
No. También trabajamos salud digestiva, nutrición clínica, rendimiento, mejora de hábitos y composición corporal.
Si necesitas más seguimiento, la modalidad con revisión suele ser la más recomendable. Si quieres una pauta mensual más básica, la opción sin revisión puede ser suficiente.
Sí, el servicio incluye resolución de dudas por WhatsApp según las condiciones del plan contratado.
Solicítanos información y te confirmamos disponibilidad, sede y horarios disponibles.
¿Quieres que valoremos tu caso?
Escríbenos por WhatsApp o rellena el formulario y te orientamos sobre la modalidad presencial que mejor encaja contigo.